أهم فوائد فيتامين K لحديثي الولادة
يعتبر فيتامين K هو مركب هام لصحة حديثي الولادة، ويعد ايضًا ضروريًا لتكوين البروتينات التي [...]
فبراير
6 نصائح مفيدة حول الأطفال الرضع | من عمر شهر إلى 6 شهور
تعتبر الفترة الأولى من عمر الطفل هي الأهم بالنسبة لنموه وتطوره الذهني والجسدي، اللذين يشكّلان [...]
فبراير
الولادة الطبيعية والعناية بعد الولادة
تعد الولادة الطبيعية إجراءً طبيعيًا وشائعًا في العالم، حيث تتم عند النساء بشكل آمن وطبيعي [...]
فبراير
اطمني انتي مش لوحدك| 4 نصائح للتخلص من الكآبة والاكتئاب أثناء الحمل
قد يشعر بعض النساء بالكآبة أو الاكتئاب خلال فترة الحمل، وقد يتعرضن لمزيد من الضغوطات [...]
فبراير
كيف احمي طفلي من السمنة؟ | تعرفي على أهم 5 علاجات للسمنة
انتشرت السمنة بشكل كبير بين الأطفال في الآونة الأخيرة، ويعزى ذلك جزئياً إلى نمط الحياة [...]
فبراير
الحمل والتهاب الحجاب الحاجز| أبرز الأسباب لارتجاع المرئ
يعتبر التهاب الحجاب الحاجز أحد المشاكل الصحية التي تواجه النساء خلال فترة الحمل، الحجاب الحاجز [...]
فبراير
صحة المرأة | رياضة المشي لصحة المرأة الحامل
يعتبر المشي من الأنشطة الهامة التي يجب ممارستها خلال فترة الحمل، المشي ليس فقط نشاط [...]
فبراير
البطاطا والحمل | البطاطا بين الحقيقة والخيال
في الآونة الأخيرة، أصبحت البطاطا مادة غذائية شهيرة على مستوى العالم، وتُستخدم في العديد من [...]
فبراير
الذرة المشوي | اهم فوائد الذرة المشوي للحامل
تعد الذرة المشوية من الأطعمة الشهية والمفيدة للصحة، وخاصة للحامل. تحتوي الذرة المشوية على العديد [...]
فبراير
بتحسي بالبرودة والقشعريرة أثناء الحمل وخصوصًا في الشتا | إليكي أهم 5 نصائح للتغلب عليها
في فترة الحمل، تتعرض المرأة لتغيرات كثيرة بالجسم، متعلقة بالدرجة حرارة الجسم، والإحساس بالبرودة وخصوصًا [...]
فبراير