6 نصائح مفيدة حول الأطفال الرضع | من عمر شهر إلى 6 شهور

تعتبر الفترة الأولى من عمر الطفل هي الأهم بالنسبة لنموه وتطوره الذهني والجسدي، اللذين يشكّلان أساس صحته. في هذه المرحلة، يعتبر الأطفال الرضع الأكثر حساسية نظرًا لضعف جهازهم المناعي وصغر جسمهم، مما يتطلب عناية ورعاية خاصة. في هذا المقال، سنناقش الأطفال الرضع في عمر أول 6 شهور وأهمية هذه المرحلة على صحتهم، وسنقدم نصائح مفيدة لكم عن صحتهم.

الأطفال الرضع في عمر الشهور الأولى:

يسمي الأطفال في الفترة الأولى من حياتهم بـ “الأطفال الرضع” حيث يتراوح عمرهم بين يوم وحتى 12 شهرًا. يتغذى الأطفال الرضع  على حليب الأم الذي يساعد في تقوية المناعة وحمايتهم من أمراض عدة. كما أنهم يحتاجون إلى العناية والرعاية الخاصة نظرًا لضعف جهازهم المناعي.

الأهمية الزائدة لهذه الفترة على صحة الطفل:

تعد الفترة الأولى من حياة الأطفال الرضع من الفترات الهامة لتحديد صحتهم فيما بعد. يحتاج هؤلاء الأطفال إلى التغذية السليمة والصحيحة والرعاية الجيدة لتطوير جهازهم المناعي ونموهم الصحيح. كما أنهم يطلبون الكثير من المراقبة والاهتمام الطبي والنفسي لتفادي أي مشاكل صحية في المستقبل. لذلك، يجب التأكد من أنّهم يحصلون على الرعاية المناسبة خلال هذه المرحلة لضمان صحتهم ونموهم.

الرضاعة الطبيعية

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل

تعتبر الرضاعة الطبيعية من الطرق الأكثر فعالية لتلبية احتياجات الرضع الغذائية والوقائية في الفترة الأولى من عمرهم. يحتوي حليب الأم على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لنمو وتطور الطفل، بالإضافة إلى قدرته على تعزيز جهاز المناعة للطفل. كما تساعد الرضاعة الطبيعية الأم على الحفاظ على صحتها وتخفيف المخاطر المتعلقة بعدة أمراض، كما أنها تساعد الأم على فقدان الوزن المكتسب أثناء الحمل، يقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم، ومن أهم الفوائد الرضاعة الطبيعية أنها تساهم في تحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين، الذي يعمل على تنظيم انقباضات الرحم وتقليل نزف الدم بعد الولادة.

التغذية المناسبة للطفل الرضيع 

يحتاج الأطفال الرضع إلى تغذية كافية ومتوازنة طوال اليوم للتأكد من نموهم الصحيح. يجب التأكيد على تقديم الرضاعة الطبيعية للأطفال الرضع، إذا كانوا قادرين عليها، في الفترة الأولى من حياتهم وبشكل متكرر ومنتظم. يتعين على الأمّهات أيضًا تفقد جدول تغذية أطفالهم والتأكد من حصولهم على الفِيتامينات والمعادن اللازمة لصحتهم ونموهم.

النوم

ساعات النوم المناسبة للطفل الرضيع

يحتاج الرضع إلى ساعات نوم كافية وصحية لتطوير جهازهم العصبي ونموهم الصحيح. ينام الأطفال الرضع من 16 إلى 17 ساعة في اليوم، بما في ذلك عدة ساعات يقضونها في النهار. يجب توفير جو ملائم للطفل للنوم وتوفير كافة سبل الامان، والحذر.

كيف يتم تهيئة المكان الذي ينام فيه الطفل

يجب تهيئة مكان النوم بطريقة تضمن راحة الطفل النوم وسلامته، من خلال توفير مساحة كافية على الأرض تهويتها جيدًا، ومساحة خاصة بالأطفال الرضع. يتعين عدم استخدام أي مفروشات طرية أو مخملية داخل مساحة النوم، لتجنب خطر الاختناق بسبب تحركات الأطفال الرضع أثناء النوم.

رعاية الجلد

أفضل الطرق للتعامل مع الجلد الحساس للطفل الرضيع

يحتاج الطفل الرضيع إلى رعاية خاصة لجلده الحساس، فيجب الحرص على استخدام المنتجات المعدة خصيصًا لجلد الأطفال والتي لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة. ينصح باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند لترطيب جلد الطفل والحفاظ على نعومته. بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب استخدام المناشف الخشنة.

تنمية الطفل الرضيع

أنشطة اللعب الملائمة لهذه المرحلة العمرية

يحتاج الطفل الرضيع إلى العديد من الأنشطة التي تساعده على تطوير مهاراته الحركية والإدراكية. ومن الأنشطة المناسبة في هذه المرحلة العمرية:

• التسلق: يمكن استخدام مساند الأريكة أو الكرسي لمساعدة الطفل على الوقوف والاعتماد على قدميه ثم يمكن القفز والتسلق بمساعدة الأبوين، وهذا يساعد على تطوير مهاراته الحركية.
• التفاعل مع الألعاب البسيطة: يمكن استخدام الألعاب الطرية وألعاب الصوت لجذب انتباه الطفل والتحفيز على التفاعل.
• تقديم الغذاء: يمكن تعليم الطفل الرضيع على كيفية الأكل بنفسه من خلال تقديم الأطعمة اللينة والصغيرة بأصابعه، وهذا يساعد على تطوير مهارات الإدراك والحركة الدقيقة.
• التلوين: يمكن استخدام ألوان الأصابع و إعطاء الطفل حرية التعبير عن نفسه على أوراق كبيرة.

تجنب بعض الممارسات

يجب تجنب بعض الممارسات التي قد تؤذي الطفل الرضيع وتؤثر سلبًا على نموه وتطوره في هذه المرحلة الحساسة. يتضمن ذلك:

الأشياء الضارة والتي يجب تجنبها في هذه المرحلة

• ترك الطفل الرضيع بمفرده لفترات طويلة دون مراقبة
• إعطاء الطفل الأطعمة الصلبة قبل أن يكمل الشهر 6 من العمر
• عدم تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة
• استخدام المشي في عربة الأطفال لفترات طويلة اليوم.