فئة الآرشيفات: صحة الأم

هل السباحة أثناء الحمل آمِنة؟

إن السباحة تُبقيكِ فى حالة من الاسترخاء عقلياً وجسدياً، فإذا كنتِ ممن يجعلون السباحة روتين [...]

بعض النصائح لحمايتكِ وطفلكِ أثناء السباحة

قد تعرفنا سوياً على العديد من الفوائد التى يُمكن أن تكتسبيها من السباحة عند إدخالها [...]

أضرار تناول الشاي الأخضر بكثرة على الحامل

يوجد جدل كبير وآراء مُختلفة كثيرة حول الشاي الأخضر ومدى تأثيره على المرأة الحامل وصحة [...]

ما هى أضرار تناول الفسيخ للمرأة الحامل؟

يرتبط تناول الفسيخ في مصر بموسم شم النسيم كعادة سنوية، وبالرغم من تواجده طوال السنة [...]

أسباب إنقطاع الحيض في فترة الرضاعة

يحدث عند بعض الحالات عند السيدات المُرضِعات تأخُّر في نزول الدورة الشهرية بعد الولادة، ويمكن [...]

ما أهمية تناول حمض الفوليك للحامل؟

إن أكثر ما يشغل ذهن الأم الحامل أن تري طفلها سليماً مُعافى من التشوهات الخلقية، [...]

شهور الوحم .. وكيفية التعامُل معها

مع بداية الحمل تتعرض مُعظم السيدات لمشاكل نفسية وصحية وواحدة من ضمن هذه المُشكلات هى [...]

كيف يتم تحضير الأُم وتهيئتها لإنتاج حليب الثدى؟

إن الأمومة من الأمور السحرية والتى تأثر قلبكِ من قبل رؤية طفلكِ، ومن الأمور العجيبة [...]

كيف يتم إنتاج اللبن خلال عملية الرضاعة؟

قد تحدثنا عن التشريح العلمى لثدييكِ وكيفية تهيئة جسمكِ لإنتاج اللبن على مدار شهور الحمل [...]

هل من الآمن تناول خل التفاح أثناء الرضاعة الطبيعية؟

إن خل التفاح هو مُنتج من عصير التفاح بعد أن يحدث له عملية تخمير ويُستخدم [...]