فئة الآرشيفات: صحة الأم

غازات الحمل و كيفية التخلص منها

قد تُعاني معظم السيدات خلال فترة الحمل بالإحساس بإنتفاخات فى البطن مع الغازات المُستمرة، لذلك [...]

ما هى أسباب حدوث الإجهاض؟

يُعد الإجهاض من أكثر المشاكل والتجارب الصعبة التي يتعرض لها نسبة كبيرة من السيدات الذين [...]

تأثير صبغات الشعر على المرأة الحامل والجنين

إن المرأة عادةً ما تُحب التغيير في شكلها وخاصةً عندما تشعُر بالإكتئاب أو الدخول فى [...]

ما هى أضرار تناول العنب بشراهة أثناء الحمل؟

وبعد أن تعرفنا على كل هذه الفوائد من تناول العنب فى المقالة السابقة (ماهى فوائد [...]

ماهى فوائد تناول العنب أثناء الحمل؟ وهل له آثار جانبية؟

أثناء الحمل، يُمكنكِ تناول العنب باعتدال حيث أنه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الحيوية [...]

لماذا أشعر بضيق التنفس أثناء الحمل؟

الكثير من السيدات الحوامل يشعُرنَ بضيق فى التنفُّس أثناء الحمل، وما يقرُب من 75% من [...]

نصائح للعناية بجسمك بعد الولادة

إن الكثير من الأمهات الآن على دراية بأنهم يهتمون بنظامهم الغذائي منذ اليوم الأول من [...]

هل فيتامين أ مهم أثناء الحمل؟ وما مقدار احتياجى له؟

إن الفيتامينات والمعادن تلعب دوراً أساسياً ومُهماً للسيدات أثناء الحمل، ومع ذلك فإن هذه الفيتامينات [...]

ما هى الأطعمة التى تزيد من الخصوبة لكِ ولزوجكِ؟

إذا كنتِ تُخطّطين للحمل، فستحتاجين لمعرفة الأطعمة التى تُساعد فى تحسين الخصوبة لكِ ولزوجكِ أيضاً. [...]

9 أطعمة مُهمة للرضاعة الطبيعية

كل امرأة فى أولى مراحل الأمومة تُريد أن تعرف ما هو أفضل نظام غذائي مُناسب [...]