أهم الطرق لزيادة إدرار حليب الثدي

في الساعات الأولي بعد الولادة و الأفاقة و الأنتقال الي غرفتك في المستشفي و لقاءك الأول مع صغيرك , أول ما يشغل بالك هو كيف وترضعين صغيرك و ما هي أهم الطرق لزيادة ادرار الحليب من ثديك خصوصا في الأيام الاولي بعد الولادة .

1- اسألي ممرضة التوليد  أو أخصائي الرضاعة الطبيعية لمشاهدة طفلك وهو يرضع. يمكنهم تقديم التوجيه والدعم لمساعدتك في وضع طفلك بشكل صحيح وربطه بالثدي.
2- تجنبي إعطاء طفلك زجاجات من الحليب الصناعي للأشهر الستة الأولى أو اللهاية حتى يتم ترسيخ الرضاعة الطبيعية.
3- أطعم طفلك بقدر ما يريد وللمدة التي يريدها.
4- سوف يساعد شفط بعض حليب الثدي بعد الرضاعة بمجرد بدء الرضاعة الطبيعية في زيادة إمدادك.
5- قدمي كلا الثديين في كل رضعة وبدلي الثدي الذي تبدأين به.
6- أبقِ طفلك قريبًا منك وأمسك بشرته بالجلد. سيساعدك هذا على اكتشاف العلامات التي تدل على أن طفلك مستعد للرضاعة في وقت مبكر قبل أن يبدأ في البكاء.

الأشياء التي يمكن أن تؤثر على إدرار الحليب الخاص بك

1- عدم إطعام طفلك بشكل كافٍ.
2- شرب الكحوليات والتدخين أثناء الرضاعة الطبيعية – يمكن أن يتعارض كلاهما مع إنتاج الحليب.
3- جراحة الثدي السابقة ، خاصة إذا تم تحريك الحلمتين.
4- الاضطرار إلى قضاء بعض الوقت بعيدًا عن طفلك بعد الولادة – على سبيل المثال ، لأنه كان سابقًا لأوانه.
5- اوقات المرض ليكي أو لطفلك.
6- إعطاء طفلك قناني الحليب أو اللهاية قبل الرضاعة الطبيعية.
7- استخدام واقيات الحلمة – على الرغم من أن هذه قد تكون الطريقة الوحيدة لإطعام طفلك بحلمات تالفة ويفضل إيقاف الرضاعة.
8- بعض الأدوية ، بما في ذلك الدوبامين والإرغوتامين والبيريدوكسين. اقرأ المزيد عن الرضاعة الطبيعية والأدوية.
9- القلق والتوتر والاكتئاب.
10- إصابة طفلك برباط اللسان الذي يقيد حركة لسانه.

بمساعدة ماهرة ، يمكن حل الكثير من هذه المشاكل. إذا كانت لديك مخاوف بشأن كمية الحليب التي يحصل عليها طفلك ، فمن المهم أن تطلب المساعدة مبكرًا.
تحدثي إلى القابلة أو أخصائي الرضاعة الطبيعية. يمكنهم أيضًا إخبارك أين يمكنك الحصول على مزيد من الدعم.