مساج الأطفال بين الفوائد والطرق

يعد تدليك جسم طفلك بانتظام طريقة رائعة لفعل المزيد لطفلك أكثر مما تعتقدين، لأنك تمنحه المزيد من الوقت للترابط، والمزيد من التحفيز الحسي، والنمو الصحي.

لمساتك الحنونة هي من أهم التجارب التي يمكن أن تقدمها لطفلك، حيث تساعده على النمو والتمتع بالسعادة. تظهر الأبحاث أن اللمس والتدليك اليومي للطفل من قبل الأب أو الأم أو مقدم الرعاية أمر في غاية الأهمية لنمو الطفل وتطوره وتحسين قدراته على التواصل والتعلم.

فوائد مساج الأطفال

• يعزز مساج الأطفال الدورة الدموية ويعزز من تدفق الأكسجين في الجسم.
•  يساعد في تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال.
• يساهم في تخفيف آلام العضلات والمفاصل لدى الأطفال.
•  يزيد من شعور الأطفال بالاسترخاء والهدوء.
•  يساعد في تحسين نوم الأطفال وتقليل القلق.
•  يعزز من  الارتباط العاطفي بين الأهل والأطفال.

طرق مساج الأطفال

أفضل طريقة لإجراء مساج الأطفال

•  استخدمي لمساتك  اللطيفة والخفيفة 
•  ركزي على مناطق مهمة مثل الظهر والأكتاف
•  تدليك بالضغط الخفيف.
•  استخدامي الزيوت الطبيعية لتعزيز تأثير المساج.

الأدوات اللازمة لمساج الأطفال

الزيوت العطرية المناسبة لمساج الأطفال

يجب عليكي استخدام زيوت طبيعية وعطرية مثل: زيت اللوز الحلو، وزيت اللافندر، وزيت الكاموميل الذي يجعل طفلك اكثر هدوئًا واسترخاءً. 

الملابس المناسبة لمساج الأطفال

يجب أن تلبسي طفلك ملابس قطنية مريحة، وخفيفة،  ويجب وجود مناشف ناعمة،  وبطانيات خفيفة

أفضل الأوقات لإجراء مساج للأطفال

•  بعد الاستحمام
• قبل النوم
• بعد الاستيقاظ من النوم

تأثيرات مساج الأطفال على النوم

• يساعد على الاسترخاء
• يعزز النوم العميق
• يساعد على تهدئة الأعصاب

مساج الأطفال وعلاقته بصحة الجهاز الهضمي

 يعزز دورة الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، كما أنه  يقلل من تشنجات البطن والغازات.

تقنيات مساج الأطفال لتحسين الهضم

– استخدامي حركات دائرية خفيفة على منطقة البطن.ودليكي ببطيء ولطيف للمساعدة على التخلص من الغازات.

مساج الأطفال وتقوية العضلات

تأثير مساج الأطفال على تطوير العضلات

• يساعد مساج الأطفال على تعزيز نمو العضلات وتقويتها.
• يزيد من مرونة العضلات وقوتها.
• يحسن تنسيق الحركة والتوازن.
• يعزز الدورة الدموية مما يساهم في تغذية العضلات بشكل أفضل.

اهتمامات خاصة عند إجراء مساج للأطفال

الحرص على السلامة أثناء مساج الأطفال

• يجب على المُدرّبين الخاضِعين لتدريب مُوثّق أن يحرصوا على استخدام تقنيات مساج آمنة ومُلائمة لأعمار الأطفال.
• على وجود إشراف دائم للمُدرّبين أثناء تنفيذ جلسات مساج الأطفال لضمان تطبيق الضغط المُلائم وتجنّب الإصابات.
• عدم تقديم مساج قوي ومكثّف للأطفال الصغار لتفادي إمكانية إلحاق الضرر بالعضلات الناعمة.