ازاي تختاري الحليب الأمثل لطفلك

يختلف احتياج كل طفل من الحليب حسب عمره واحتياجاته الغذائية الفردية. يجب اختيار نوع الحليب الذي يحتوي على الكمية المناسبة من البروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن الضرورية لنموه السليم.

تأثيرات الحليب على صحة الطفل

تؤثر جودة ونوع الحليب المستهلك على صحة الطفل بشكل كبير، فحليب الأم يحتوي على المواد الغذائية اللازمة ويعزز جهاز المناعة، بينما الحليب الصناعي يوفر بدائل غذائية متوازنة.

مميزات حليب الأم 

 يحتوي حليب الأم على المواد الغذائية اللازمة لنمو الطفل السليم، كما أنه يعزز من جهاز المناعة ويحمي الطفل من الأمراض، وسهل الهضم ويمتص بسهولة من الجهاز الهضمي للطفل.

أفضل الأوقات لإرضاع الطفل

•  خلال الساعات الأولى بعد الولادة.
•  عند ظهور علامات الجوع لدى الطفل.
•  قبل النوم لتهدئة الطفل وتعزيز الراحة.

الحليب الاصطناعي

أنواع حليب الاصطناعي المتاحة

•  حليب منزوع البروتين واللاكتوز للأطفال الذين يعانون من حساسية الحليب، وعدم تحمل اللاكتوز.
• الحليب الغني بالحديد لتعزيز نمو الطفل.
•  حليب الكالسيوم لتقوية العظام والأسنان.

كيفية ​اختيار الحليب الصناعي المناسب لطفلك

•  استشير الطبيب لاختيار النوع الملائم لحالة صحة طفلك.
•  تحققي من تاريخ الانتهاء والجودة والتوافق مع احتياجات الطفل.
•  ابدئي التجربة بالكميات الصغيرة وراقبي استجابة الطفل.

علامات حساسية الحليب

•  طفح جلدي
• مغص
•  تقيُّؤ

عوامل يجب مراعاتها عند اختيار نوع الحليب

•  تحديد احتياجات الطفل الغذائية والتوجه للحليب الملائم.
•  مراعاة حالة صحية الطفل مثل الحساسية لمكونات معينة.
• التأكد من جودة وسلامة المنتج ومضاعفاته.

استشارة الأطباء والخبراء في التغذية

•  أخذ رأي طبيب الأطفال في اختيار نوع الحليب المناسب.
•  استشارة خبراء التغذية لضمان توفير التغذية المتوازنة.
•  توخي الحذر في اتباع أي توصيات غذائية من مصادر غير موثوقة.

طرق إعداد وتقديم الحليب للرضع

• تسخين الحليب بحرص لتفادي حرارته الزائدة.
• التأكد من نظافة زجاجة الرضاعة وملعقة التحضير.
• تحضير كمية مناسبة من الحليب حسب احتياجات الطفل.
• تقديم الحليب بلطف للرضيع وضمان راحته أثناء الرضاعة.

تغذية الرضع

أهمية التغذية السليمة في المراحل الأولى

•  تساهم التغذية السليمة في نمو الطفل وتطور عقله.
•  تقوي جهاز المناعة وتساعد في محاربة الأمراض.
•  تحسين وظائف الجهاز الهضمي لدى الرضيع.

كيفية توفير تغذية متوازنة بالإضافة إلى الحليب

•  توفير وجبات صحية تشمل الفواكه والخضروات.
•  ضمان تناول كميات كافية من البروتينات والدهون الصحية.
•  تقديم الوجبات المهروسة بعد شهور معينة.