fbpx

Tag - وجبة الافطار

أهم الوجبات لطفلك من عمر السنة

خطة وجبة نموذجية في الطريق إلى طعام الأسرة قرب نهاية السنة الأولى من العمر ، تفسح وجبات الحليب ووصفات الرضع تدريجياً المجال لثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين. مع النظام الغذائي العائلي ، تفسح وجبات الحليب والوصفات للأطفال تدريجياً المجال لتناول الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى وجبتين خفيفتين أصغر. ستجد هنا أمثلة لما يمكن أن يكون في قائمة طفلك في نهاية السنة الأولى من الحياة.الصباح ، الظهر ، المساء: الوجبات الرئيسية وجبة افطار 25 جم (حوالي نصف شريحة) خبز (مصنوع من دقيق القمح الكامل...

Read more...