وسم الآرشيف: نوم

أي وضعية نوم الأفضل لعلاج وجع الظهر؟

ينام معظم الناس على جانبهم. في الأساس ، وضع النوم هو الوضع الصحيح الذي نجد [...]

أهمية النوم أثناء الحمل

تقلب وتتقلب في الليل ، والاستيقاظ طوال الوقت والشعور بالإرهاق في الصباح – تعرف الكثير [...]