fbpx

Tag - عسل

العسل اثناء الحمل

العسل أثناء الحمل

يجب على المرأة الحامل ، مثلها مثل غيرها ، مراقبة جودة نظامها الغذائي بدقة ، حيث يمكن أن يؤثر الطعام السيئ والنظام الغذائي غير المتوازن سلبًا على نمو وتطور الجنين. حتى الأطعمة الآمنة تمامًا للإنسان في نظامه الغذائي اليومي تسبب أحيانًا مضاعفات أثناء الحمل. إليك الأخبار السارة: العسل ليس طعامًا خطيرًا. يحتوي العسل الطبيعي على فيتامينات وعناصر دقيقة: ثيامين وريبوفلافين وفيتامين ب 6 وحمض البانتوثنيك والكالسيوم والحديد والنحاس والمغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز والصوديوم والزنك. لكنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والكربوهيدرات: 1 ملعقة...

Read more...