21يونيو
أهمية فيتامين ( ب) للحامل
يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن في جميع مراحل الحياة أمرًا مهمًا ، ولكن بيزداد اهمية عندماتكونين حاملاً ؛ وذلك لضمان نمو طفلك الصغير ليصبح طفلًا يتمتع بالصحة والحيوية. يعتبر لفيتامين (ب)أهمية كبيرة في تكوين طفل سليم معافي داخلك أثناء الحمل لذلك فيجب ان تهتمي بتناول وجبات تحتوي علي B6 و B9 و B12 او عند طريق الاقراص بشكل منتظم حتي لا تعرضي جنينك لمخاطر العيوب الخلقية. أنواع فيتامين ( ب) وأهمية في فترة الحمل يلعب مركب B الكامل المكون من...
