fbpx

Tag - حامل

أهمية فيتامين ( ب) للحامل

أهمية فيتامين ( ب) للحامل

يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن في جميع مراحل الحياة أمرًا مهمًا ، ولكن بيزداد اهمية عندماتكونين حاملاً ؛ وذلك لضمان نمو طفلك الصغير ليصبح طفلًا يتمتع بالصحة والحيوية. يعتبر لفيتامين (ب)أهمية كبيرة في تكوين طفل سليم معافي داخلك أثناء الحمل لذلك فيجب ان تهتمي بتناول وجبات تحتوي علي B6 و B9 و B12 او عند طريق الاقراص بشكل منتظم حتي لا تعرضي جنينك لمخاطر العيوب الخلقية. أنواع فيتامين ( ب) وأهمية في فترة الحمل يلعب مركب B الكامل المكون من...

Read more...
أضرار السجائر والشيشة علي الحامل

أضرار السجائر والشيشة علي الحامل

هل تعلمي عزيزتي الأم المدخنة او الذي تتعرض للتدخين السلبي بشكل مستمر بأنك تضحي بجنينك مقابل دقائق من المتعة بالنيكوتين داخل الجسم . في هذا المقال نوضح لكي مدي الضرر الذي يلحق بجنينك بسبب التدخين وتأثيرة علي صحتك وكيفية الأقلاع عنه بأبسط الطرق .. - التدخين وأنواعة - التدخين السلبي وأنواعة - أضرار التدخين علي الحامل وجنينها خلال فترة الحمل - تأثير تدخين الأم علي الطفل بعد ولادتة - الوقت الأنسب للإقلاع عن التدخين - نصائح تساعدكي عل الإقلاع بسهولة التدخين وأنواعة: في...

Read more...