23يوليو
تعرف علي 13 فائدة لزيت الزيتون
1. تساعدك على العيش لفترة أطول يوفر زيت الزيتون نكهة رائعة للعديد من الأطعمة ، ولكنه يساعد أيضًا في منع وتقليل تطور العديد من الأمراض. تشير الدراسات إلى أن تناول زيت الزيتون يوميًا أمر ضروري للوقاية من أنواع معينة من السرطان ، وبالتالي يساعد على العيش لفترة أطول. هذا الطعام ، بالإضافة إلى كونه لذيذًا ، صحي جدًا 2. خصائص مضادة للجراثيم ترجع العديد من الأمراض التي يمنعها هذا الطعام إلى خصائصه المضادة للبكتيريا ، والتي ثبت أنها فعالة بشكل خاص...