fbpx

صحة الأم

كيفية معالجة تشققات الجلد بعد الولادة وطرق الوقاية منها

عزيزتي الأم خلال فترة حملكِ يحدُث الكثير من التغيرات في جسدك من تشققات في منطقة البطن نتيجة نمو الجنين طوال فترة الحمل، فيؤدي ذلك إلى ظهور تشقُّقات في الجلد نتيجة التمدُّد الذي يحدُث في منطقة البطن وذلك بسبب النمو السريع للجنين واحتباس السوائل في الجسم. ولكن علينا القول أن هذه الظاهرة لا تُمثل قلقاً عليكي أو علي جنينك، لأنها تظهر مع مُعظم النساء الحوامل، ولا تكون سوي خطوطاً لونها يختلف عن لون الجسم ويميل لونها إلي اللون الأحمر الفاتح .. إن...

Read more...

ما هي وسيلة منع الحمل التي تناسبني؟

إن أول ما يشغل تفكيركِ عزيزتي الأُم بعد ولادتكِ ورؤية مولودك سالماً، هو الوسيلة المُناسبة لكِ لمنع الحمل، وفي هذا المقال سنساعدك علي اختيار الوسيلة الأمثل والتي تناسبكِ. إن أسباب اختيار وسائل منع الحمل تختلف من سيدة لأخري، قد يكون السبب الرئيسي هو الحفاظ علي صحة الام، وإعطاء طفلها الرعاية التامة، وقد يكون السبب الثاني هو تباعد الفترة الزمنية بين كل طفل، ومنها أيضاً تنظيم النسل، وقد يرجع السبب إلى حدوث بعض المُشكلات العائلية والتى تؤدي إلى عدم التفكير في...

Read more...

نصائح هامة للمرأة الحامل قبل دخولها شهر رمضان

عندما يحل الشهر الكريم تتردد العديد من النساء الحوامل في صيام شهر رمضان أم لا؟، وذلك لخوفهنَّ من تعرُّض صحتهنَّ وصحة الجنين للخطر لما تحتاجه المرأة في هذه الفترة من التغذية الصحية السليمة حفاظاً على صحة ووزن الجنين، ولذا يجب التنبيه أن السماح بالصيام سيعتمد على مدى تأثيره على صحة المرأة خلال فترة الحمل. فإذا كانت صحة الأم جيدة وإذا كانت تهتم بتناول الأغذية المُتوازنة بعد الإفطار فإن الصيام في ذلك الوقت لا يؤثر على نمو الجنين، أما إذا كانت...

Read more...

ما هي اعراض الحمل؟

إذا كنتي تنتظرين أخبار سعيدة لأول مرة بأن تنتظرى مولوداً جميلاً، أو إذا كنتِ تُفكرين بتكرار تجربة الحمل مرةً ثانيةً، فقد جمعنا إليكِ عزيزتي بعض الأعراض التي قد تشعرين بها في بداية الحمل والتي يُمكن أن تسفيدين منها وقد تستدلين بها علي إحتمالية حدوث الحمل، وكما تعلمين عزيزتى أنه بمُجرَّد تخصيب البويضة بالحيوان المنوي سنجد أنه تبدأ أعراض الحمل بالظهور تدريجيًا. من أهم أعراض الحمل التى ستظهر عليكِ ما يلى: [dt_vc_list] غياب الطمث (العادة الشهرية) عن موعدها الطبيعي لكِ، فإذا كانت...

Read more...

بعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلي تأخر الحمل

إن اول ما يشغل تفكير كلا الزوجين وبخاصةً الزوجة، لطبيعتها الفطرية وغريزة الأمومة فهي فطرة الله التي فطر الناس عليها، بعد إتمام الزواج بخير، وإجتماعهما تحت سقف واحد، هو انتظار الحمل. وبعد مرور فترة من الزواج يبدأ الشعور بالقلق ينتاب كلا الزوجين بل وقد يمتد القلق إلي أسرتيهما، ومن هنا تبدأ رحلة البحث عن أسباب تأخر الحمل، ولكن لا تقلقي عزيزتي فقد جمعنا لكي بعض العادات الخاطئة التي يمكن تفعلينها أنتي وزوجكِ دون العلم بأنها قد تؤثر سلباً على عملية...

Read more...

ما علاقة الدورة الشهرية بتأخر الحمل؟

لقد ارتبط في أذهان الكثيرات من النساء، أن إنتظام الدورة الشهرية، وعدم تأخرها عن موعدها يُعد مؤشراً جيداً لحدوث الحمل، وأن إنتظام الدورة يُعد أمراً جيداً ومُطمئناً بشكل نسبي فقط، ويدل بشكل كبير على أن التبويض موجود بشكل عام، عما إذا كانت غير مُنتظمة. في الحقيقة إن هذا الكلام أميل للصواب، حيث أن عدم إنتظام الدورة الشهرية بشكل جيد وتأخُّرها لأكثر من 35 يوماً يُعد مؤشراً لنقص التبويض أو حدوث خلل في نسبة الخصوبة، ولكن قد تنتظم الدورة الشهرية ولا...

Read more...

ما هى أسباب الفشل المُتكرر للحقن المجهري؟

إن الحقن المجهري يُعتبر وسيلة من الوسائل التى تُساعد على حدوث الحمل والتى يلجأ إليها الزوجين بعد فشل مُحاولات عديدة لحدوث الحمل بالطرق الطبيعية أو حتى بمُساعدات طبية بسيطة. يُعتبر الحقن المجهري تقنية حديثة والتي يتم من خلالها تخصيب البويضة معملياً خارج الرحم وفي بيئة مُشابِهة للرحم، وذلك عن طريق جمع أكثر البويضات نشاطاً من الزوجة مع أخذ عينة سائل منوي من الزوج ثم يتم حقن كل بويضة بحيوان منوي وعندما يحدث إنقسام للخلايا يتم زرع تلك البويضة المُخصبة داخل...

Read more...

فوائد لبان الذكر على المرأة الحامل

يُعد لبان الذكر من أحد أنواع الأصباغ الطبيعية والذى يتميز بأنه ذو رائحة خشبية حارة، كما أنه يتم إستخراجه من أشجار الكندر، وله العديد من الاستخدامات والفوائد الصحية بالإضافة إلى أنه يُعتبر عاملاً وقائياً للعديد من الأمراض، كما أنه يحتوى على الخصائص المُضادة للإلتهابات وقد يحارب أنواع معينة من السرطان. كما يتم زراعة لبان الذكر في مناطق كثيرة حول العالم منها دول شمال إفريقيا واليمن وعمان وبعض المناطق الآسيوية، ويمتاز لبان الذكر بفوائد عديدة خاصةً لصحة المرأة الحامل، وفي هذه...

Read more...

علاج حموضة المعدة لدى الحوامل

يُعد تمدُّد الرحم أثناء فترة الحمل سبب رئيسي في الإصابة بحموضة المعدة أو حُرقة المعدة للنساء الحوامل، حيث أنه يضغط على الأعضاء الداخلية لكِ ومنهم المعدة مما يجعل حمض المعدة يرتفع للأعلى حتى يصل إلى المريء، وفي أغلب الأحيان قد يتفاقم هذا الشعور ليُصبِح أكثر من مُجرد حموضة. وبالتالى تشعر الأم فى الكثير من الأوقات بالرغبة في القيء والتجشؤ وعدم الرغبة في تناول الطعام كما أنه يجعلها تشعر بالإنتفاخ فى أغلب الأحيان، وهنا سوف نُخبركم ببعض الإرشادات والنصائح التى سوف...

Read more...

بعض الآثار الجانبية لتناول الموز بكثرة أثناء الرضاعة الطبيعية

لقد تحدثنا سابقاً فى مقالة أُخرى بعنوان (بعض فوائد تناول الموز أثناء الرضاعة الطبيعية) عن الفوائد الجمة التى يُمكن أن تحصلين عليها لتحسين الحالة الصحية لكِ ولطفلكِ أثناء الرضاعة الطبيعية، كما ذكرنا لكِ أن تناوله بانتظام وبكميات مُعتدلة سوف يكون أكثر إفادة لكِ ولطفلكِ. أما فى هذه المقالة فسوف نُخبركِ ببعض الحالات التى يجب عليكِ حينها تجنُّب تناول الموز بكثرة، حيث أنه من النادر حدوث مشاكل بسبب تناول الموز بصورة مُعتدلة، ولكن له بعض الآثار الجانبية التى يُمكن أن تؤثر...

Read more...