قضم الأظافر.. لماذا يفعله الأطفال؟ وكيف نوقفه؟

قضم الأظافر عادة شائعة بين الأطفال، وقد تسبب قلقًا كبيرًا للآباء. قد تبدو هذه العادة بسيطة، ولكنها قد تكون مؤشرًا على مشكلة أكبر أو قد تؤدي إلى مشاكل صحية. في هذا المقال، سنتناول أسباب قضم الأظافر عند الأطفال وكيفية التعامل مع هذه العادة والوقاية منها.

أسباب قضم الأظافر عند الأطفال

هناك العديد من الأسباب التي قد تدفع الطفل إلى قضم أظافره، منها:

• القلق والتوتر: قد يكون قضم الأظافر وسيلة للطفل للتعبير عن مشاعر القلق والتوتر التي قد يمر بها في المدرسة أو المنزل.
• الملل: قد يلجأ الطفل إلى قضم أظافره للتخلص من الملل والشعور بالوحدة.
• محاكاة الآخرين: قد يقلد الطفل أحد أفراد العائلة أو أصدقاءه الذين يعانون من نفس العادة.
• اضطرابات نفسية: في بعض الحالات، قد يكون قضم الأظافر مرتبطًا باضطرابات نفسية مثل اضطراب الوسواس القهري.
• العادات المكتسبة: قد يصبح قضم الأظافر عادة يصعب التخلص منها بمرور الوقت.

آثار قضم الأظافر

قد يؤدي قضم الأظافر إلى العديد من الآثار السلبية، منها:

• العدوى: قد تتسبب البكتيريا الموجودة تحت الأظافر في حدوث التهابات.
• تشوهات في الأظافر: قد يؤدي قضم الأظافر إلى تشوهات في شكل الأظافر وتقصفها.
• إصابة الجلد المحيط بالأظافر: قد يؤدي قضم الأظافر إلى جروح وتقرحات في الجلد المحيط بالأظافر.
• مشاكل في الأسنان: قد يؤدي قضم الأظافر إلى تلف الأسنان.
• تأثير نفسي سلبي: قد يؤدي قضم الأظافر إلى انخفاض الثقة بالنفس والشعور بالحرج.

كيف نوقف قضم الأظافر عند الأطفال؟

هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لمساعدة الطفل على التوقف عن قضم أظافره، منها:

• حاولي التحدث مع طفلكِ بهدوء وفهم أسباب قيامه بقضم أظافره. شجعيه على التعبير عن مشاعره ومخاوفه.
• حاولي تحديد المواقف أو الأوقات التي يزداد فيها الطفل قضم أظافره، وحاولي مساعدته على التعامل مع هذه المواقف بطرق صحية.
• شجعي طفلكِ على ممارسة عادات جديدة بدلاً من قضم الأظافر، مثل الرسم أو اللعب بالألعاب أو القراءة.
• قومي بتقليم أظافر طفلكِ بانتظام وحافظي عليها نظيفة ومرطبة.
• إذا لم تنجح الطرق المنزلية، فاستشيري طبيب الأطفال الذي قد يوصي باستخدام بعض الأدوية أو العلاج السلوكي.

الوقاية من قضم الأظافر

• حاولي توفير بيئة هادئة ومريحة لطفلكِ تساعده على الاسترخاء والتخلص من التوتر.
• تأكدي من حصول طفلكِ على تغذية صحية متوازنة.
• احرصي على حصول طفلكِ على قسط كافٍ من النوم.
• شجعي طفلكِ على ممارسة الرياضة بانتظام.

قضم الأظافر عند الأطفال مشكلة شائعة يمكن التعامل معها بنجاح. من خلال الصبر والتفهم والدعم، يمكن مساعدة الطفل على التخلص من هذه العادة وتطوير عادات صحية جديدة.