تخزين لبن ثدي الام

من المتعارف عليه ان صيام الأمهات المرضعات في رمضان جائز ولكن في بعض الحالات ومنهم و أهمهم ان يكون عمر الرضيع أكثر من 6 أشهر حتي يكون قد وصل للمرحلة العمرية التي يأكل فيها أكل صلب غير حليب الأم , وفي حالة ان الحالة الصحية للأم والرضيع تسمح بالصيام .

ويبقي هنا السؤال .. هل يمكني ان أقوم بتشفيط اللبن من الثدي في ساعات الأفطار في رمضان وتخزينة لطفلي وأعطاءه في ساعات الصيام حتي لا تتأثر صحتي ولا يتأثر طفلي من قلة اللبن وقت الصيام ؟؟
الأجابة :- نعم يمكن تشفيط اللبن من الثدي لكن بعد مرور ساعتين من الأفطار ويجب ان تكون وجبة فطارك غنية وشاملة فيجب ان يكون بها قد كافي من البروتبين والكربوهيدات والخضروات ( طبق من السلطة كبير ) والأهم هو شرب كمية كافية من الماء والعصائر الفريش .
– ويمكن ان يتم التشفيط علي مراحل بمعني انه يجب ان تأكلي من 3-4 وجبات من الفطار حتي السحور وبعد كل وجبة يمكن ان تقومي بتشفيط .

بأي طريقة يمكنا تشفيط اللبن من الثدي ؟
يمكن تشفيط اللبن بشفاط الثدي اليدوي من بابلز فهو الأمن والأريح للأم لكن مع الأهتمام بتنظيف وتعقيم الشفاط بالطرق الصحيحة للتعقيم

طرق ومدة التخزين

يوجد أكثر من طريقة لتخزين لبن الام بعد شفطه، ووفقا للسعيد، بعد شفط اللبن في إناء زجاجي يتم تخزينه بأحد الطرق الآتية، هى:

– في الثلاجة: يكون اللبن صالح حتى 24 ساعة، وهذه الطريقة تناسب الأم الصائمة .

– في الفريزر: يكون اللبن صالح حتى 7 أيام، لكن في حالة تخزين لبن الام  المشفوط في فريزر لا يفصل البرودة نهائيا (تجميد مستمر)، يمكن حفظه حتى 3 شهور، وطريقة التخزين هذه غالبا تناسب الأم التي تغيب عن طفلها فترة طويلة بسبب السفر مثلا , لكن يمكن ان تستخدمها الأم المرضعة اذا كانت صحتها تسمح .

نصائح ضرورية

لكي يكون لبن الأم  بعد تخزينه آمن على الطفل، يجب اتباع النصائح التي قدمها استشاري حديثي الولادة والرضاعة الطبيعية، هى:

• الأواني الزجاجية ، هى الأفضل لحفظ لبن الأم، لأن الدسم لا يلتصق بالزجاج عكس البلاستيك.

و هناك أكياس مخصصة لحفظ لبن الأم، لكن المشكلة أنها لا تكون متوفرة دائما فضلا عن أنها مرتفعة الثمن.

• يجب أن يكون الإناء المخزن فيه اللبن محكم الغلق، حتى لا يكون عُرضة للتلوث أو التقاط أي روائح من الثلاجة.
• لا يجب إضافة لبن جديد على أخر سبق شفطه، فلا بد من حفظ كل كمية في إناء مختلف، لأن صلاحية اللبن تبدأ بعد الشفط، فمثلا لا يجب إضافة لبن تم شفطه في الساعة الثانية ظهرا على آخر تم شفطه في الخامسة عصرا، لأن الأول صلاحتيه تستمر حتى الثانية ظهرا في اليوم التالي، والثاني حتى الخامسة في حالة الحفظ في الثلاجة.
• بعد إخراج اللبن من الثلاجة يجب تركه حتى يصل لدرجة حرارة الغرفة العادية قبل تقديمه للطفل، وإذا كان الجو باردا يمكن وضعه في حمام ماء دافئ، حتى تصبح درجة حرارته مناسبة لأن يتناوله الطفل لأن التسخين لا يجب أن يكون مباشرا على النار.
• إذا كان اللبن محفوظا في الفريزر، يجب إخراجه وتركه حتى يصل إلى الصورة السائلة ثم يوضع في حمام ماء دافئ.
• في حالة الحفظ في الثلاجة أو الفريزر يجب إخراج كمية صغيرة من اللبن حسب احتياج الطفل وليس الكمية كلها، ويجب أن يتناولها الطفل خلال ساعتين بعد التسخين.
• يجب تقليب أو رج اللبن قبل تقديمه للطفل، لأن الدسم يكون فاصل في وجه الإناء، ويظهر في الأعلى ويترسب لبن شفاف في الأسفل، لكن بعد التقليب أو الرج يمتزج مع بعضه مرة أخرى ويعود لطبيعته.