أطعمة صحية لا تصلح للرضع

هناك العديد من الاطعمة الصحية والمفيدة للانسان لكنها لا تصلح للرضع ابدا لانها من الممكن ان تسبب لهم الحساسية او عسر الهضم  ان الاسهال ويرجع السبب ان معدة غير مهيئه تماما لاستقبال بعض الاطعمة  ومنهم اللحوم والفراح ومنتجات الالبان .
تكون اللحوم والفراخ ومنتجات الألبان من أكثر أطعمة الصحية التي لا تصلح  للرضع، لأن الجهاز الهضمي الخاص بهم لا يمكنه التعامل بشكل جيد مع هذه الأطعمة، مما يجعل الأطعمة تتعفن في معدة الرضع ، الأمر الذي قد يتسبب في العديد من المشاكل الصحية لهم ومن هذة الاطعمة :

1- السكر والملح ( السم الابيض) :
السكر والملح من المفترض ان يمتنع عنهم الكبار والصغار لان اضرارهم اكثر من منفعتهم وخصوصا علي الرضع فيجب ان يُمنع عن الطفل الملح تماما في الوجبات او في ماء السلق او استخدام المرقة لانهم ستترسب داخل جسم الطفل وتسبب له العديد من المشاكل ، وهكذا السكر فيجب ان يمنع عنهم الرضيع في السنه الاولي من عمره علي الأقل .

2- الدهون المشبعة :
لا تعطِ طفلك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، مثل رقائق البطاطس والبسكويت والكعك .

3- الجبن والعسل :
العسل في بعض الأحيان ، يحتوي على بكتيريا يمكن أن تنتج سمومًا في أمعاء الطفل، مما يؤدي إلى تسمم ,.
الجبن يمكن أن يشكل الجبن جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن للرضع والأطفال الصغار، ويوفر الكالسيوم والبروتين والفيتامينات، ويمكن للأطفال تناول الجبن المبستر كامل الدسم من عمر 6 أشهر. يشمل ذلك الجبن الصلب ، مثل جبن الشيدر الخفيف والجبن القريش والجبن الكريمي

4- المكسرات الكاملة والفول السوداني :
لا ينبغي إعطاء المكسرات الكاملة والفول السوداني للأطفال دون سن 5 سنوات ، حيث يمكن أن يتسبب لهم في الاختناق، ويمكنك إعطاء طفلك المكسرات والفول السوداني من عمر 6 أشهر تقريبًا ، ولكن يمكن تناوله مطحونا ناعما كزبدة الفول السوداني.