16 صنفا من الفاكهة مناسبة للسنة الاولي لطفلك

الفاكهة طعام مفيد ولذيذ جدا ويحبها الصغير قبل الكبير لكن
متي يتناول الرضيع الفاكهة ؟
تعددت الاراء حول امتي يبدا الرضيع بتناول الطعام لكن كانت اكثر الاراء تقول بأن الأفضل ن يبدا الرضيع بتناول الطعام الصلب من عمر 6 أشهر ومن الأفضل ايضا ان يبدا بتناول الخضار اولاً بعد ذلك الفاكهة و يرجع السبب لان الفاكهة تحتوي علي نسبة سكريات يحبها الطفل ويفضلها كثيرا فأذا بدأ مرحلة الطعام بالفاكهة من الممكن ان يرفض الخضار .

بأي فاكهة يبدأ الرضيع ؟
ينصح بتناول نوع واحد من الفاكهة لمدة 3 ايام متتالية حتي اذا كانت تسبب لطفلك الحساسية ام لا و ينصح ان نبدأ مع الطفل بالتفاح والكمثري ثم بعد ذلك بالخوخ والمشمش والتوت ومن بعدها الموز والمانجو والشمام والكيوي و الفراولة و الاناناس والعنب من فوق السنه جميع الفواكهة الحمضية مثل البرتقال واليوسفي وباقي الفاكهة .
– يجب ان تقدم الام لطفلها الفاكهة مهروسة اة تضعها في عضاضة الفاكهة ستكون اسهل ويحبها الرضيع اكثر .

– يجب ان تتأكدي من نظافة الفاكهة و نضجها والا يكون جزء منها فاسد حتي لا تؤثر بالسلب علي الطفل .

– يجب ان تجعلي الفاكهة جزء من وجبات طفلك اليومية و الاسرة كلها في العموم .

– عند تقديم فاكهة مثل التفاح او الكمثري او التوت او المشمش يفضل إزالة القشرة لان الرضيع لا يستطيع مضغها ويمكن ان تسبب مشاكل في الهضم .