ماذا تفعلي مع احتقان الثدي؟

شد مؤلم ومناطق صغيرة صلبة في الثدي - غالبًا ما تكون هذه العلامة الأولى على احتقان الثدي. إذا تصرفت في الوقت المناسب ، يمكنك مواجهة التهاب الثدي. ولكن كيف يمكن للمرأة المرضعة القضاء على احتقان قناة الحليب؟ المحتوى في لمحة ما هو احتقان الثدي وما أسبابه؟ احتقان الثدي ، ماذا تفعل؟ ما هي العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في احتقان الثدي؟ هل يمكن للمرأة المرضعة أن تمنع احتقان الثدي؟

ما هو احتقان الثدي وما أسبابه؟ 
عندما يكون هناك انسداد في الحليب ، يتشكل تضيق في قنوات الحليب بالثدي - ثم لم يعد الحليب يستنزف بشكل صحيح ويحدث انسداد. يمكن أن يكون لذلك عدة أسباب. في كثير من الحالات يكون هناك سبب ميكانيكي وراء ذلك. يمكن أن يصاب الثدي الأنثوي بالاحتقان عند تعرضه للضغط ، على سبيل المثال من حاملة الأطفال أو حمالة الصدر (حمالة الصدر) الضيقة جدًا. في بعض الأحيان ، تؤدي المواقف العادية تمامًا مثل وضع النوم غير المواتي ، مع ضغط وسادة صلبة على الصدر ، إلى الاحتقان.
 سبب آخر محتمل هو أن كمية الحليب التي يتم إنتاجها وشربها لم يتم تعديلها بعد - يمكن أن يتسبب ذلك في أن يكون الثدي ممتلئًا ويسبب احتقانًا. ومع ذلك ، فإن الثدي الممتلئ جدًا لا يؤدي تلقائيًا إلى الاحتقان. إذا اعتاد الطفل على أسلوب الشرب الخاطئ أو كان لسان اللسان قصيرًا جدًا ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى تعزيز الازدحام المزعج. في هذه الحالات ، لا يمسك الطفل في كثير من الأحيان بالحلمة بشكل صحيح وبالتالي لا يفرغ الثدي بشكل فعال.
 يلعب الإجهاد والإرهاق دورًا في بعض الأحيان ، لكن نادرًا ما يكونان السبب الوحيد. على الرغم من أن هرمونات التوتر يمكن أن يكون لها تأثير غير مواتٍ على إنتاج الحليب وتدفقه

 فإن النصيحة:
 "استرخي وسيتدفق كل شيء من تلقاء نفسه" عادة ما تكون غير كافية وتضع المرأة تحت ضغط غير ضروري.

 ما الفرق بين الاحتقان والتهاب الضرع؟
 يمكن أن تتحول القناة المسدودة تدريجيًا إلى عدوى بالثدي ، تُعرف أيضًا باسم التهاب الضرع. عند حدوث احتقان الثدي ، تلاحظ النساء بقعة مؤلمة على الثدي أو احمرارًا أو أعراضًا أخرى غير مريحة ولكنها غير حرجة. إذا اشتد الالتهاب ، فإن النساء اللواتي يعانين من أعراض شبيهة بأعراض الإنفلونزا مثل آلام الجسم أوالحمى يستلقين بشكل مسطح - يتفاعل الجسم كله الآن مع العملية الالتهابية الموضعية في الثدي.
 إنه أمر مهم للغاية: يمكن أن تتطور القناة المسدودة إلى التهاب بالثدي ، لكن هذا لا يجب أن يكون كذلك. غالبًا ما يساعد التبريد أو الرضاعة الطبيعية النساء على تجنب التهاب الضرع.

كيف تتعرف المرأة المرضعة على الاحتقان؟
 يمكن أن تصاب النساء باحتقان الثدي في أي مرحلة من مراحل الرضاعة الطبيعية - لذلك يمكن أن يؤثر على الأمهات اللائي لديهن حديثي الولادة وكذلك النساء اللائي لديهن أطفال أكبر سنًا يرضعون رضاعة طبيعية. ثم يحدث الاحتقان في ثدي واحد أو في كلا الثديين ويؤدي إلى ظهور أعراض مختلفة. وتشمل هذه: الثدي حساس للضغط ، تشكل مناطق صلبة ومعقدة ومؤلمة ، الثدي أحمر في المناطق المصابة ، تشعر بالدفء على مساحة كبيرة. حتى لو كانت أعراض احتقان الثدي مزعجة للغاية بالنسبة للنساء المرضعات ، فإنها لا تسبب شعورًا واضحًا بالمرض. على سبيل المثال ، لا تحدث الحمى الشديدة مع الاحتقان. كقاعدة عامة ، لا يزال بإمكان النساء التعامل مع حياتهن اليومية - في كثير من الأحيان ليس بعد الآن في حالة الإصابة بعدوى الثدي.

احتقان الثدي ، ماذا تفعل؟
 هناك عدد من الأشياء التي يمكن للمرأة القيام بها عندما يكون لديهن ثدي محتقن لتخفيف الأعراض ومساعدة الجسم على التجدد. دع الجسم يرتاح: أهم شيء أن تستريح المرأة الآن. في الحياة الأسرية ، خاصة مع وجود طفل ، الأمر ليس بهذه السهولة. ومع ذلك ، يحتاج الجسم الآن إلى استراحة لتركيز قوته والقضاء على الاحتقان. كلما سمحت الحياة اليومية المضطربة ، يجب على المرأة المرضعة أن تأخذ فترات راحة وتستريح. حافظي على تدفق الحليب: من الأفضل للمرأة أن تفرغ ثدييها كثيرًا حتى لا يستمر اللبن في التراكم. يعمل هذا ، على سبيل المثال ، عن طريق إطعام الطفل بشكل متكرر (كل ساعتين على الأقل) أو باستخدام مضخة الثدي التي يمكن للمرأة الحصول عليها من الصيدلية بوصفة طبية أو بدونها. خيار آخر هو تشويه الاحتقان ، على الرغم من أن المصطلح مضلل. لا تقوم النساء بدفع اللبن للأمام كما يوحي المصطلح ، بل تقوم بإفراغ الثدي بـ "حركات حلب". يمكن للأمهات المرضعات أن يقرأن بالضبط كيف يعمل ذلك في ورقة المعلومات "احتقان اللبن وعدوى الثدي". لسوء الحظ ، لا تزال الشائعات قائمة بأن النساء يجب أن يتوقفن عن الرضاعة الطبيعية إذا كان لديهن ثدي محتقن ، ولكن الإغلاق المتكرر هو الحل لهذه المشكلة. تطبيق الحرارة والبرودة على الثدي: التسخين قبل الرضاعة الطبيعية والبرودة بعد الرضاعة الطبيعية أثبتت فعاليتها. تضمن الحرارة أن كل شيء في الثدي يتوسع ويسترخي ويمكن للحليب أن يتدفق بشكل أفضل. يجد الأشخاص المتضررون أن نزلات البرد بعد الرضاعة الطبيعية مفيدة جدًا - لذا فهي تعمل على تخفيف الأعراض. "لسوء الحظ ، لا تزال الشائعات قائمة بأن النساء يجب أن يتوقفن عن الرضاعة الطبيعية عندما يكون لديهن ثدي محتقن ، ولكن الإغلاق المتكرر هو في الواقع 

ما هي العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في احتقان الثدي؟
وسادةدافئة من خشب الكرز أو زجاجة ماء ساخن أو منشفة دافئة - كل هذا يوفر للثدي الدفء المهدئ. لجلب البرودة إلى الصدر ، يمكن للنساء استخدام عبوات الهلام من الثلاجة والاعتماد على العلاجات المنزلية المجربة والمختبرة مثل أوراق الملفوف. لا يوفر الطعام البرد فحسب ، بل له أيضًا خصائص مضادة للالتهابات. بالنسبة لأغطية الكوارك ، تقوم النساء المرضعات بوضع الكوارك البارد على ثديهن ويمكنهن بعد ذلك لفهن بضمادات رفيعة. تحتوي أوراق الملفوف على زيوت عطرية تتسرب منها عند تقطيعها ، لذلك من الأفضل للمرأة أن تقوم بتبريد الأوراق أولاً ثم تهرسها بدبوس لف. بعد ذلك ، يمكن للنساء المرضعات تثبيت أوراق الكرنب مع حمالة صدر على صدورهن. لا توجد إرشادات ثابتة حول المدة التي تبقى فيها أوراق الكوارك أو الملفوف على الثدي. هنا ، يمكن للأمهات المرضعات الذهاب وفقًا لمشاعرهن. يختلف استخدام العلاجات المنزلية من حيث التعقيد - من المهم ألا تسبب التدابير أي ضغط إضافي ، بل تتناسب مع الحياة اليومية للأمهات.

متى يجب على النساء المصابات باحتقان الثدي مراجعة الطبيب؟
 يمكن للمرأة المصابة أولاً أن تجرب التدابير المختلفة مثل الرضاعة الطبيعية المتكررة ، والراحة والدفء وكذلك البرد. من المنطقي أيضًا مراقبة الاحتقان مع القابلة - عادةً ما تتمتع القابلات بخبرة كبيرة في هذا المجال ويعرفن بالضبط متى تكون هناك حاجة إلى المشورة الطبية. بشكل عام ، إذا شعرت المرأة بمرض شديد ، أو تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، أو إذا ساءت الأعراض ، فقد يشير ذلك إلى وجود عدوى بالثدي - وهذا أفضل توضيح من قبل طبيب أمراض النساء. بعد كل شيء ، ليس فقط الاحتقان ، ولكن أيضًا العدوى البكتيرية يمكن أن تؤدي إلى التهاب الضرع.

كم من الوقت يستغرق زوال الاحتقان؟
هذا يختلف من امرأة إلى أخرى. غالبًا ما يستغرق الأمر بضعة أيام فقط حتى تهدأ الأعراض المرئية لاحتقان الثدي مثل الاحمرار أو التورم. ومع ذلك ، فإن التحسن في الأعراض لا يعني تلقائيًا انتهاء الاحتقان. في بعض الأحيان ، أبلغت النساء عن حدوث 3 ارتباطات في غضون 3 أسابيع - ولكن غالبًا ما يكون الأمر نفسه. لهذا السبب أوصي النساء بمواصلة الإجراءات مثل الكمادات الساخنة والباردة لبضعة أيام أخرى. نصيحة أخرى هي أن تراقب عن كثب المناطق المصابة - بهذه الطريقة ، ستلاحظ النساء المرضعات "اشتعال" الاحتقان في الوقت المناسب ويمكنهن مواجهته مرة أخرى بالعلاجات المنزلية.

هل يمكن للمرأة المرضعة أن تمنع احتقان الثدي؟
 نعم ، على أي حال. تتجنب النساء بشكل أساسي الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى احتقان الثدي ، مثل حمالات الصدر الضيقة جدًا. من الأفضل عدم الالتزام بحجم أو نموذج معين. عادة ما يتغير الثديان مرة أخرى أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. نظرًا لأنه لا يمكن التنبؤ بتطور الحجم تمامًا ، تظل النساء مرنات في أفضل الحالات ، إذا لزم الأمر ، يشترون حمالة صدر جديدة - يشير الشعور غير المريح بالضغط أو نقاط الضغط على الجلد إلى أن تغيير حمالة الصدر أمر منطقي. نظرًا لأن أسلوب الشرب الصحيح للرضيع يساعد في مواجهة الاحتقان ، فإن نصيحة الأسلوب هي فكرة جيدة إذا كنت تواجه مشاكل في الرضاعة الطبيعية. إذا كان لدى الأمهات انطباع بأن طفلهن لا يشرب باستخدام "تقنية الكوب الماص" بل باستخدام مبدأ المصاصة ، أو إذا شعرن بالألم عند الرضاعة الطبيعية ، فغالبًا ما يستفدن من نصائح الرضاعة الطبيعية. يمكن أن تساعد القابلة أيضًا في ذلك. يمكن للنساء أيضًا معرفة كيفية وضع طفلهن بشكل صحيح ، على سبيل المثال من المتطوعين في La Leche League. حتى لو لم يكن الإجهاد هو السبب الرئيسي في العادة ، فإنه يمكن أن يعزز احتقان الثدي. في أفضل الأحوال ، تمتلك الأمهات شبكة تحميهن من الحمل الزائد. إذا كان شريكك أو صديقتك يأخذ الطفل في نزهة ، فهذا يريحك كثيرًا. في نهاية المطاف ، الرضاعة الطبيعية هي وظيفة بدوام كامل حيث لا يكون لدى النساء ساعات عمل منتظمة أو فترات راحة أو دليل - وهذا الشكل المحدد من الرعاية يستغرق الكثير من الوقت. إذا كانت الأمهات يقضين معظم اليوم مع الطفل على الأريكة في بداية فترة الرضاعة ، فلا بأس بذلك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *