في أي عمر يكون ضوء الليل مفيدًا لطفلك؟

 يرغب جميع الآباء في أن ينام أطفالهم جيدًا في المساء ، وأن يناموا عميقًا دون إزعاج مع أحلام سحرية وأن يستيقظوا مرتاحين وفي مزاج جيد في صباح اليوم التالي. لسوء الحظ ، يعلم جميع الآباء أيضًا أن هذه ليست سوى الحالة المثالية وأن العديد من الليالي مختلفة تمامًا: هناك الخوف من الظلام والخوف من النوم والأحلام السيئة التي يزحف الأبناء والبنات بانتظام إلى الفراش مع أمي وأبي لتدع. غالبًا ما تكون الإضاءة الليلية طريقة جيدة لتهدئة قلق الأطفال ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار.

أضواء الليل للأطفال؟

غير ضروري! في محاولة لفعل كل شيء بشكل صحيح منذ البداية ، قام العديد من الآباء بالفعل بتجهيز حضانة أبنائهم بأضواء ليلية. ومع ذلك ، نحن نعلم الآن أنه لا يوجد سبب لذلك: تم تصميم الأضواء الليلية لمساعدة الأطفال الصغار خلال مرحلة القلق لديهم – وهذا يبدأ فقط عندما ينمو طفلك بما يكفي ليخاف على الإطلاق. ومع ذلك ، فإن هذا ليس هو الحال بالنسبة لمعظم الأطفال حتى عمر سنة ونصف على الأقل.

في الواقع ، ليست الإضاءة الليلية ضرورية للأطفال فحسب ، بل يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على نمو طفلك. تم الآن دحض الأسطورة القديمة القائلة بأن الضوء الخافت يمكن أن يضعف نمو العصب البصري ، ولكن يمكن أن تنشأ مشكلة أخرى في ظل ظروف معينة: حقيقة أن الاختلاف الطبيعي بين الليل المظلم والنهار الساطع يطمس عند استخدام ضوء الليل لطفل النوم مع ضوء ليلي من البداية يمكن أن يصاب باضطرابات النوم لأن الكائن الصغير لا يستطيع التكيف مع إيقاع النوم الطبيعي بسبب مصدر الضوء غير الطبيعي. المصابيح الليلية للأطفال الصغار والرضع: الأقل هو الأكثرفي نهاية العام الثاني من العمر تقريبًا ، تتطور القدرات المعرفية لطفلك بشكل كافٍ بحيث يبدأ في فهم مفهوم “الخوف”. في هذه المرحلة ، التي يواجه فيها عددًا كبيرًا جدًا من الانطباعات الحسية كل يوم ، والتي لا يمكن معالجتها دائمًا على الفور ، غالبًا ما تتطور مخاوف غير منطقية من الظلام – من الآن فصاعدًا ، من المحتمل أن تبحث في الخزانة والمساحة الموجودة أسفل السرير للوحوش كل مساء يجب السيطرة عليها. طالما أن الأطفال يخافون من الظلام ، وهو ما يحدث عادةً مع الأطفال (الصغار) الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين وست سنوات ، فإن مصباح الغفوة يكون منطقيًا تمامًا. بالإضافة إلى تأثير حماية الوحوش ، فإنها توفر أيضًا مزايا أخرى:

سيكون طفلك أقل خوفًا من الذهاب إلى المرحاض في الليل.إذا كنت ترغب في الاطمئنان على طفلك في الليل ، فإن ضوء الليل يمنعك من الدوس على الألعاب الموجودة حولك.سيكون طفلك أكثر إقناعًا بالذهاب إلى الفراش عندما يعلم أنه في مأمن من الظلام. اختبار ضوء الليل للطفليقدم السوق اليوم مجموعة متنوعة لا يمكن إدارتها تقريبًا من المنتجات ، بعضها مناسب إلى حد ما. يجب الامتناع عن المنتجات التي تصدر ضوضاء أو بها صور متحركة: يجب أن يكون الضوء الليلي خفيًا ولا يزعج طفلك – وإلا فسيكون من الصعب جعله ينام. أرخص وأبسط خيار هو مصابيح LED للمقبس ، والتي يمكنك اصطحابها معك بسهولة عند السفر. تعتبر النماذج المصنوعة من الخشب أكثر متانة وفردية إلى حد ما ، والتي تتمتع أيضًا بمظهر دافئ وطبيعي. هنا يمكنك ، على سبيل المثال ، اختيار مصابيح حائط تحمل اسم طفلك أو شكل حيوان لطيف

– ضوء ليلي في غرفة الطفل والأطفال: يجب الانتباه إلى هذا يعد شراء أو تركيب مصباح ليلي نوعًا من التوازن حيث يجب أن يكون الضوء ساطعًا بدرجة كافية لإخافة الوحوش ولكن ليس ساطعًا لدرجة تعكير صفو نوم طفلك. إذا كانت أضواء الليل ساطعة للغاية ، فهناك خطر من أن ينام نسلك برفق ولن يحصل على قسط كافٍ من الراحة في اليوم التالي. إذا كان طفلك لا يزال يصر على ضوء أكثر سطوعًا ، جرب هذه الحيلة: اشترِ ضوءًا ليليًا خافتًا وقلل من شدة الضوء قليلاً كل مساء. من الناحية المثالية ، لن يلاحظ طفلك أي شيء وسيظل يشعر بالأمان والحماية. البديل الآخر هو تثبيت ضوء الليل ليس في غرفة الأطفال نفسها ، ولكن في غرفة الانتظار. ثم يمكنك ترك الباب مفتوحًا – وهذا أيضًا سيكون كافيًا لطفلك ليجد طريقه في الظلام.