fbpx

لماذا يُعتبر النوم على الظهر هو الأفضل للطفل؟

لماذا يُعتبر النوم على الظهر هو الأفضل للطفل؟

إن وضعية واتجاه نوم الطفل تلعب دوراً هاماً فى تحديد إن كان الطفل سيحصل على نوم آمن وصحى له أم لا. هناك متلازمة تُسمّى متلازمة الموت الفُجائى للرضيع (SIDS) وتُعتبر هذه المتلازمة جزء من متلازمة الموت غير المتوقع للأطفال (SUDI) وهي مرتبطة بوضعية نوم الطفل، لذلك من الضرورى معرفة وضعيات النوم الآمنة للطفل بجانب بعض النصائح للبُعد عن خطر الإصابة بمتلازمة الموت الفُجائي للطفل.

وتتمثل إحدى الطُرُق الفعالة لتفادى أى خطر يمكن أن يحدث للطفل، هى نوم الرضيع مُستلقياً على ظهرهِ وهذا على الأقل فى أول عام من عُمر الطفل. ولذلك جمعنا لكِ سيدتى فى هذه المقالة جميع المواضع المثالية لنوم الطفل وسنُقدّم لكِ بعض النصائح للتأكد من أن طفلكِ ينام بأمان وبدون ضرر يقع عليه.

ما هى الأشكال الصحيحة والغير صحيحة لنوم الطفل؟

  • 1- النوم على الظهر:

    فى حالة الأطفال الأصِحَّاء الذين يتمتعون بصحة جيدة، عليهم الاستلقاء على ظهورهم فى فترات القيلولة، ووقت النوم ليلاً.

    تم اختيار وضعية النوم على الظهر كأفضل حل للتغلب على خطر الإصابة ب (SIDS) عند الأطفال، حيث أنه يحافظ على الشُعب الهوائية مفتوحة طول الوقت.

    وقد وصف المعهد القومى الأمريكي هذه الوضعية على أنها حل مثالى لنوم الرضيع، فمنذ أن قدمت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصياتها بإعادة النوم على الظهر فى عام 1992، وجدوا أن معدل ال (SIDS) قد انخفض بأكثر من 50%.

    المخاطر التى يمكن أن تحدث فى حالة النوم على الظهر:

    إذا تم وضع الطفل الرضيع على ظهره لفترة طويلة، فقد يؤدى ذلك إلى حدوث تشوهات للرأس وجعل الجزء الخلفى من الجمجمة فى حالة مُسطَّحة، ولكن قد يتحول شكل الجمجمة إلى الحالة الطبيعية مرة أُخرى بعد مرور عام ونادراً ما يتطلب أى تدخُّل طبى. وقد يتم استخدام تقنيات بسيطة لإعادة شكل الجمجمة للوضع الطبيعى مثل

    • زيادة وقت لعب الطفل والاستلقاء على بطنه وهو مُستيقظ.
    • جعل الطفل يستريح على إحدى جانبى الرأس بدلاً من الاستلقاء على الظهر وهو مستيقظ أيضاً.
    • تقليل الوقت الذي يقضيه الطفل فى حامل الطفل المُتنقّل أو كرسي السيارة.
    • اجعليه يجلس بأحضانكِ مزيداً من الوقت.
    • تغيير اتجاه الطفل فى سريره حتى لا ينظر لنفس الأشياء دائماً.
  • 2- النوم على البطن:

    ظهرت العديد من النظريات التى تحث الوالدين على تجنب نوم الطفل على البطن لعدة أسباب منها:

    • يمكنها الضغط على فك الطفل، مما يُغلق مجرى الهواء نسبياً فيجعل هناك صعوبة فى التنفس.
    • إذا وضع الطفل وجهه فى مواجهة السرير وبالقرب من الملاءات، فقد يتنفس الهواء نفسه ولا يتنفس هواء متجدد.
    • إذا كانت المرتبة أو الوسادة مرنة جداً فقد يؤدى ذلك لاختناق الطفل.
    • قد يتنفس الطفل أيضاً الميكروبات والبكتيريا الموجودة على المرتبة أو الملاءة.
  • 3- النوم على أحد الجانبين:

    من غير الآمن أبداً أن ينام الطفل على إحدى الجانبين لأنه من المُحتمل أنه يتقلب ونجده ينام على بطنه فى النهاية، مما يزيد من خطر الإصابة ب (SIDS).

وهنا جمعنا لكِ بعض النصائح لنوم آمن لطفلكِ:

[dt_vc_list]

  • تجنبى الفراش المرن: فمن الأفضل استخدام المرتبة الثابتة بدلاً من المرتبة الناعمة والمرنة أو المراتب المائية، أيضاً ينصح الخُبراء بعدم استخدام الوسائد الناعمة أو الرقيقة أو الدُمية المحشوة حول الطفل.
  • اجعلى السرير بسيطاً: فلا تجعلى السرير مزدحماً بالكثير من الأغطية حتى لا تُغطّى وجه طفلكِ وضعى الثياب فى مكانٍ آخر، ويجب أيضاً أن تكون جوانب السرير مرتفعة حتى لا يقع منه.
  • تجنبى تغطية رأس الطفل: عليكِ تغطية جسم الطفل حتى الصدر فقط وبأذرع مكشوفة، لتجنب تحريك الطفل للغطاء ووضعه على رأسه فيختنق.
  • تجنبى ارتفاع درجة الحرارة: عليكِ عزيزتى ألّا تُفرطى فى عدد قطع الملابس لطفلكِ خاصةً وإن كان الجو معتدلاً وليس حاراً.
  • اختارى بيئة نوم جيدة لطفلكِ: فمن المهم الحفاظ على بيئة نوم مُعتدلة فلا هى بالحارة ولا هى باردة عليه.
  • التطعيم: عليكِ التأكد من أن طفلكِ قد تناول جميع جرعات التطعيم الموصي بها للتحصين ضد أى أمراض مُزمنة.
  • المُشاركة فى نفس الغُرفة: يُمكنكِ وضع سرير طفلكِ معكِ بنفس الغُرفة لفترة الرضاعة الطبيعية وحتى يُمكنكِ الاطمئنان عليه بسهولة.

[/dt_vc_list]

دمتم فى أمان الله

Share this post

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *