طبيب يحذر من تناول طفلكِ للفينو.. لهذا السبب

نشر موقع الكونسلتو الطبي تقريرًا يحذر فيه الأمهات من تناول أطفالهن للفينو، لأنه يسبب مشكلات صحية خطيرة.

يقول الدكتور هاني جبران استشاري السمنة والنحافة، إن الفينو يشكل خطرًا على الصحة، وذلك لإعداده من الدقيق الأبيض، الذي يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم بصورة مفاجئة، وينخفض بسرعة مرة أخرى، ما يؤدي إلى الشعور بالهبوط والخمول وقد يصل إلى حد الإغماء.

يؤكد “جبران” أن الجسم يعمل على تخزين السكر الزائد على هيئة دهون في البطن والأرداف ما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة المفرطة، بالإضافة إلى أن الاستهلاك الدائم للدقيق الأبيض قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية.

بدائل صحية للفينو:

-الخبز البلدي، لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، والألياف المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، كما يحتوي على النشويات التي تمد الجسم بالطاقة.

-خبز الحبوب الكاملة، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تسهل حركة الأمعاء وعملية الهضم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية والسكري، ويقلل الشعور بالجوع على مدار اليوم.