تعرفي على قاعدة “الأربعة أيام” لإدخال الطعام للرضع

بعد مرور 6 أشهر من عمر طفلك الرضيع، تبدأ مرحلة إدخال الطعام للطفل بجانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، لتلبية احتياجات جسمه من الغذاء والفيتامينات والنمو.

هناك قاعدة تسمي قاعدة “الأربعة” في إدخال الطعام اللين والصلب للرضع، ليتقبله بسهولة ويسر.

ما هي قاعدة “الأربعة”؟ وكيف يمكنكِ تطبيقها مع رضيعك؟

قاعدة الأربعة تقوم على مبدأ إدخال الطعام اللين للطفل على 4 مراحل وهي:

1- اليوم الأول، قدمي ملعقة واحدة لطفلك من الطعام المسلوق والمهروس جيدًا دون ملح أو إضافات، ويفضل أن يكون من الخضروات ثم بعد ذلك الفواكه.

2- اليوم الثاني، قدمي ملعقتين لطفلك من نفس نوع الطعام.

3- اليوم الثالث، قدمي ثلاثة ملاعق لطفلك.

4- وأخيرًا، في اليوم الرابع، قدمي له 4 ملاعق من نفس نوع الطعام أيضًا.

5- غيري نوع الخضروات كل 4 أيام، وقدميها لطفلك بنفس الخطوات والكميات السابق ذكرها، لتختبري هل يتحسس طفلك من أي نوع من هذه الأطعمة أم لا؟ بالإضافة لأن تدرج كمية الطعام من ملعقة لأربع ملاعق يساعد طفلك على الهضم بسهولة، وتعلم عملية بلع الطعام للداخل.

مميزات “قاعدة الأربعة”:

-هذه الطريقة تساعد طفلك على تقبل الطعام بشكل أفضل

-تنظيم عملية الهضم للطفل

-اختبار جيد لمعرفة ما إذا كان الطفل لديه حساسية من هذا النوع من الطعام أو لا

-تعد اختبار جيد لتقبل الطفل للأطعمه دون إجبار.

مع بداية تقديم الطعام، احرصي على تقديمه بين الرضعات والطفل جائع أو على وشك الجوع وليس بعد الرضعة مباشرة أو في الجوع الشديد حتى لا يرفضه طفلك.