fbpx

خطوات بسيطة تساعدك على حماية طفلك من أنفلونزا الربيع!

خطوات بسيطة تساعدك على حماية طفلك من أنفلونزا الربيع!

بعض النصائح التي عليكِ اتباعها وتعليمها لأطفالكِ لوقايتهم من البرد وأنفلونزا الربيع، ليس فقط بل وحمايتهم طوال العام:

1- تعويد الأطفال على غسل أيديهم بالماء والصابون، بعد ملامسة الأسطح المختلفة.

2- عدم استخدام الأدوات الشخصية لأي شخص آخر، وعدم السماح لأي شخص باستخدام أدوات طفلكِ.

3- تجنب الاتصال المباشر بالمرضى، حتى وإن كانوا من أفراد الأسرة.

4- تناول مصل الأنفلوانزا الموسمية قبل حلول فصل الشتاء، ويؤخذ بداية من عمر 6 أشهر، وهو ضروري أيضًا للأسرة كلها حتى وإن تناولته العام الماضي، إذ إن فيروس الأنفلوانزا شديد القدرة على تطوير نفسه عبر الوقت.

5- تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال، واستخدام المناديل الورقية لمسح الأنف والفم، ثم التخلص منها في سلة المهملات وغسل اليدين جيدًا بعدها.

6- التعرض باستمرار لأشعة الشمس الصباحية من أجل تعزيز فيتامين “د” في الجسم، الذي له دور كبير في تقوية المناعة وتحسين قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.

7- الحصول على قسط كافٍ من النوم، فالأشخاص الذين ينامون عدد ساعات غير كافٍ يكونون أكثر عرضة للإصابة بالبرد والأنفلوانزا.

8- تناول المزيد من المشروبات الدافئة والأعشاب، التي تحسن من أداء وظائف الجسم وتزيد من مقاومته للأمراض.

النصائح السابقة لا تضمن لكِ أن البرد أو الأنفلونزا لن يطرقا الأبواب، بل إنها إجراءات وقائية تحد بشكل كبير من فرص الإصابة بهما، ولا داعٍ للقلق إذا أصيب طفلك بأنفلونزا الربيع أو غيرها من الأمراض الموسمية، حيث تزول هذه الأمراض بعد فترة بسيطة.

Share this post

Comments (2)

  • UiVD Reply

    You are so awesome! I don’t believe I’ve read something like that before.
    So wonderful to find another person with genuine thoughts
    on this issue. Seriously.. thanks for starting this up.
    This site is something that is required on the internet,
    someone with some originality!

    نوفمبر 8, 2020 at 2:44 ص
    • Tamer Mostafa Reply

      We are really happy that our articles provide insightful information to our readers
      Thank you for your kind words

      Wishing you all the best from all of us

      Bubbles Content Writing Team

      نوفمبر 18, 2020 at 8:14 ص

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *